กรมอนามัย แนะ ทำความสะอาดฟองน้ำล้างจานทุกครั้ง

Posted on

กรมอนามัย แนะประชาชน ทำความสะอาดฟองน้ำล้างจานทุกครั้ง หลังใช้งานเสร็จ ป้องกันแหล่งสะสมของเชื้อโรค นางสาวกัญญรัตน์ เกียรติสุภา ประชาสัมพันธ์จังหวัดสมุทรปราการ ได้รับแจ้งจากกรมอนามัยว่า ทุกครัวเรือนจะมีการใช้ฟองน้ำสำหรับล้างจานเป็นประจำ เพื่อทำความสะอาดล้างคราบสกปรกของจาน ชาม และอุปกรณ์เครื่องครัวต่างๆ ที่ใช้งานเสร็จแล้ว

เคล็ดลับทำงานร่วมกันระหว่างเยาวชนกับผู้ใหญ่

Posted on

การต้องร่วมงานกันระหว่างเยาวชนและผู้ใหญ่นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เนื่องจากมีบริบทหลายๆด้านที่แตกต่างกัน ทั้งอายุ สภาวะทางอารมณ์และไลฟ์สไตล์ ทำอย่างไรที่จะร่วมงานกันอย่างมีความสุข ลองทำความเข้าใจบริบทของกันและกันตามเคล็ดลับ ดังต่อไปนี้ 1.ผู้ใหญ่ส่วนมากมีเจตนาดี พวกเขาแค่ไม่ชินกับการทำงานในรูปแบบ “หุ้นส่วน” กับเยาวชน

สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติ เข้า รพ.ใกล้

Posted on

สปสช.แจ้งใช้สิทธิบัตรทอง “เทศกาลหยุดยาวสงกรานต์” หากเจ็บป่วยฉุกเฉินระดับวิกฤติ เข้ารักษาได้ทุก รพ.อยู่ใกล้ ไม่ถึงวิกฤติ เข้า รพ.รัฐไว้ก่อนนพ.ศักดิ์ชัย กาญจนวัฒนา เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า เนื่องในเทศกาลวันสงกรานต์ ซึ่งเป็นช่วงวันหยุดยาว และปีนี้เป็นวันหยุดต่อเนื่องตั้งแต่วันที่ 12-16 เม.ย. 2561 เป็นโอกาสอันดีที่ประชาชนจำนวนมากที่ทำงานอยู่ต่างถิ่น

ข้อคิด-ข้อแนะนำ-ข้อห้าม การใช้เครื่องสำอาง

Posted on

หลายคนเสียเงินซื้อเครื่องสำอางเป็นจำนวนมาก จนมีผลที่สำคัญต่อปัจจัย 4 อันจำเป็น มิหนำซ้ำการใช้เครื่องสำอางมากเกินไปยังอาจทำให้เกิดผดผื่นแพ้เครื่องสำอางขึ้นได้ ข้อคิด… การเลือกใช้เครื่องสำอาง เมกอัพที่ผสมยากันแดดอาจทำให้เกิดสิวได้ ที่สำคัญค่าการกันแดดในเมกอัพพวกนี้ต่ำ ดังนั้นจึงควรใช้ยากันแดดล้วนๆดีกว่า โทนเนอร์ ทำให้ผิวสวยแห้งได้ ที่เห็นเห็นโฆษณาโดยใช้สำลีชุบน้ำยาเช็ดหน้า

บทบาทของทันตแพทย์ทั่วไปต่อการจัดฟันมีอย่างไร

Posted on

ทันตแพทย์ทั่วไปดูแลทันตสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วยโดยการตรวจเช็คฟัน และขูดหินปูนเป็นระยะ
หาก ตรวจความผิดปกติในการสบฟัน ทันตแพทย์จะส่งผู้ป่วยมารับคำปรึกษาและการรักษาจากทันตแพทย์ผู้ให้การรักษา ทางด้านทันตกรรมจัดฟัน อย่างไรก็ตามหากทันตแพทย์ทั่วไปจะให้การรักษาทางทันตกรรมจัดฟันแก่ผู้ป่วย ก็สามารถทำได้ตามกฎหมาย หากแต่ต้องพิจารณาในการรักษาเฉพาะในกรณีที่เหมาะสมที่ทันตแพทย์ผู้นั้นมี ความรู้ความสามารถที่จะทำได้ โดยคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดแก่ผู้ป่วยเป็นสำคัญ

คนไทยตรวจสุขภาพแบบ ‘เข้าใจผิด’ มานานมาก

Posted on

เพราะการป้องกัน ย่อมดีกว่าการแก้ไขเสมอ การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่หลาย ๆ ฝ่ายออกมารณรงค์ให้ทุกคนทำก่อนที่จะพบโรคร้าย ซึ่งแม้จะออกมารณรงค์กันมากแค่ไหน แต่พฤติกรรมการตรวจสุขภาพของคนไทยก็ยังถือว่าเป็นอะไรที่มีปัญหาอยู่ดี ไม่ใช่แค่กับคนที่ไม่ยอมไปตรวจ แต่รวมไปถึงคนที่ตรวจแล้วด้วยเช่นกัน ที่บอกว่าเป็นปัญหาเพราะคนไทยบางกลุ่มมีความกลัวและกังวลที่จะเป็นโรคร้าย

อาหารลดน้ำหนักมื้อเช้า

Posted on

สำหรับมื้อเช้าจัดเป็นมื้ออาหารที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง เพราะเป็นช่วงที่สมองของเราต้องเริ่มต้นใช้งาน ซึ่งการรับประทานอาหารในมื้อเช้านี้นอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง สมองมีพลังในการบรรเจิดไอเดียต่างๆ แล้ว ยังช่วยให้ไม่อ้วนง่ายเมื่อเทียบกับคนที่ละเลยมื้อเช้า
ด้วยความที่มื้อเช้ากับสภาวะสังคมในปัจจุบัน ที่ผู้คนต้องคอยรีบเร่งแข่งขันกันกับเวลาอยู่แทบจะตลอด 24 ชั่วโมง ทำให้หลายๆ คนมักหันไปเลือกรับประทานอาหารที่หาได้ง่ายและสะดวก อย่างอาหารขยะ หรือจังก์ฟู้ดทั้งหลาย ซึ่งนั่นเท่ากับเป็นการสะสมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และพลังงานที่มากเกินกว่าที่ร่างกาย

ยี่หร่า : ขับเหงื่อ ขับระดู

Posted on

ชื่ออื่นๆ : โหระพาช้าง กะเพราควาย กะเพราญวน หอมป้อม ฯลฯ ยี่หร่าใบจะคล้ายโหระพา แต่ขนาดใบใหญ่กว่า สีเขียวเข้ม ปลายแหลม มีกลิ่นหอมฉุนและรสเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ นิยมนำไปปรุงเพื่อดับกลิ่นคาวปลาและเนื้อสัตว์ เครื่องปรุงในแกงคั่ว แกงกะหรี่ แกงเผ็ด แกงเขียวหวาน ฯลฯ สรรพคุณทางยา ช่วยขับเหงื่อของเสียจากร่างกาย บำรุงธาตุ ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ขับเสมหะ

วิตามินซี ดีอย่างไร

Posted on

มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินซีได้เอง แต่ได้จากผักและผลไม้ วิตามินซีนี้มีความสำคัญดังนี้ 1. ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ และหลอดเลือด 2. ช่วยรักษาหลอดเลือดฝอย กระดูก และฟันให้แข็งแรง
3. ช่วยในกระบวนการสมานแผลให้หายได้เร็ว

คลีนซิ่งช่วยลดการเกิดสิวได้จริงหรือ?

Posted on

Cleansing มีหลายแบบ

ถ้าพูดถึงคลีนซิ่ง หรือ รีมูฟเวอร์ นั้นต้องบอกว่ามีหลายแบบหลายประเภทจริงๆ ในแต่ละแบบก็มีหลายยี่ห้อเรียกได้ว่าถ้าไม่มีตัวเลือกอยู่ในใจแล้วไปซื้อเลยคงเลือกกันไม่ถูกแน่นอน ถ้าแบ่งคลีนซิ่งออกเป็นกลุ่มๆเรามักแบ่งตามความแตกต่างของเนื้อผลิตภัณฑ์ ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลักๆ คือ